15 научно проверенных способов обмануть организм и не заснуть в процессе подготовки важного проекта. Среди них: дыхательное упражнение из практики йогов, жевательная резинка, прохлада, физкультура, умывание, голод, музыка и другие.

В статье описаны правила личной дисциплины, которые помогут вам стать более ответственным и успешным человеком. Среди них: держите обещания, не хватает времени - дайте знать, оберегайте чужие мечты, родители всегда рядом, будьте вежливы, учитесь писать и говорить грамотно, не создавайте и не верьте слухам, не зацикливайтесь на одном и том же, никогда не лгите, придумали что-нибудь - обязательно запишите, первым делом, выполняйте то, что Вам меньше всего хочется сделать, никто никому ничего не должен.

Статья рассказывает о наиболее подходящих временных промежутках для различных видов деятельности, связанных с работоспособностью человека. Описываются часы, когда лучше всего работает долговременная память, когда оптимально работать с информацией и статистикой, а также когда происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы. Также статья подчеркивает важность сна для здоровья и работоспособности.